3 dni

Pytanie z innej beczki. Niektórzy zalecają prolo 100mg e3d, inni walą 200mg e5d. Jaka jest różnica? Waląc co 3 dni mniej zalewa? a czemu ma mniej zalewac? częściej dupe kłujesz nio i ew skoki stężen są mniejsze przy inj e3d...

zrób 2 cykl na 2 środkach tylko daj enentat co 3 dni

[...] oddać, że jest cholernie silny (uginanie młotkowe 50kg w ręce robi wrażenie), ale czy nie curlsowałby tyle samo trenując splitem 5x - nie wiadomo. podobnie jak to, czy zawodnicy trenujący 5-6x/tyg wskakując na 3 dni DC nie zrobiliby większy postępów. odpowiedź ta sama - próbować trzeba na sobie. ale nie polecałbym raczej metody i zostawił dla [...]

ja używam środków z tej firmy i nie zawiodłem się nigdy.teraz jadę bolda z enanem potem wchodze na trena i te oto,, badziewne" wino.Znam dużo osób co woli bd od bałkana a opinie gościa który jest od 3 dni na forum i przreczytał 4 artykuły sa mało wiarygodne i śmierdzą troche antypimpem. pozdrawiam

No to Ty dopiero dałeś zagwozdkę matematyczną czy 100sek to 1min. 40 sek czy 1min. 36 sek. :-? Ja czekam na decyzje już 3 dni czy było u mnie 100 sek czy rzeczywiście 105 sek :-)

Daj 1 ampułkę Prolo e4d. Zainwestuj np. w 25 ampułek. Po Prolce ubij to wszystko i zejdź Propem np. Testolic lub Testovis 1 ampułkę e2d przez 3 tygodnie. Po tym daj liść Clomu na odblok (3 dni po 2 tabletki i dalej po jednej) + mono kreatyny + witamina C + booster Teścia np Novedex XT.

no nie dokladnie bo przciez ja mam ulozony trening na mase dzielony ale mi wlasnie chodzi zeby z tego treningu co napisalem utworzyc nowy na 3 dni ale ze w kazdym dniucwiczy sie wszystkie miesnie taka ogolnorozwojowka tylko z tych cwiczen co mam wypisane nie inne

[...] problem - efka + kofi to lajcik. stosowałem lipoderm-y z kofeina - zostala mi sztuka to zuzylem. efekty mizerne, wiec potwierdzam ze to dla osob z mniejsza iloscia fatu. 3 dni temu zacząłem Ab-Solved. I to jest coś, jestem w szoku. Po 30 minutach aerobiku łaczanego z rowerem, jestem spocony jak dzika świania nigdy w zyciu nie pocilem sie przy [...]

Pamietaj, ze wiecej nie znaczy lepiej! 3 dni max 4 w tygodniu przy splicie partia 2 razy w tyg to wystarczajaca i optymalna ilosc. zdr.

możesz bez problemowo tylko na t3 poleć z min 6 tyg jak odstawisz t3 to po 2 dniach poleć ze 2-3 dni na wysokich węglach

a ja znowu nie w temacie teraz widac co 3 dni bez neta morze przyniesc same straty :) ale jakos teraz bedzei czeba stracony czas nadrobic jak nie beda te zawody to inne ale w koncu silowanie na reke to tak samo sport silowy ajak

najpierw zrób sobie przerwę około dwutygodniową od skakania, weź sobie solidna dawkę ibuprofenu, dodaj do tego glukozamine i kolagen w czasie przerwy wykonuj dowolne inne ćwiczenia, byle nie podskoki - skręty, skłony, przysiady itp. po dwóch tygodniach zrób sobie eksperyment i poskacz na kilku warstwach koca, chodnika lub innego naprawdę miękkiego [...]

Proponował bym rozbić trening na 3 dni np biceps + klatka, plecy +triceps, nogi + barki, albo po prostu zwykłe fbw, robienie każdej parti 2x w tygodniu "na maxa" bardziej przełoży się na siłę niż na masę

Taki podział się nie sprawdzi, proponuje jeśli masz tylko 3 dni treningowe zrobić np. podział push/pull lub nawet push/pull/nogi.

hehe... pewnie za 2 -3 dni :P

http://youtube.com/watch?v=nA7nWXwK1ns Jak Boguś. Na 3 dni.

Jeśli masz tylko 3 dni to proponuję podział: góra ciała x dół ciałą x góra ciała Góra dwa razy, w tym ramiona po 1-2 ćwiczeniach w zupełności wystarczy. Urośniesz na pewno.

zrobił bym prop 1-10 4-11 wino 12-15 hcg 1000 j.m. co 3 dni i 10 mg metki do sniadania,to jako most i wskakujesz na cykl masowy

[...] chcesz startowac z kalorycznoscia. startuj z bilansu zerowego, bez obcinania, na poczatek, pierwszy tydzien bym dal na zero, pozniej sukcesywnie obcinal po 100kcal co 3 dni/tydzien i obserwowal co sie bedzie dzialo. co do makro skladnikow bialo minimum 200g... tluszcze 90g OK, reszta wegla do pel;nego bilansu, tylko wegle zlozone w ciagu [...]

[...] jest dziwne bo ciągle ćwiczyłem. http://desmond.imageshack.us/Himg818/scaled.php?server=818&filename=56513437.jpg&res=landing zdjęcie zrobione 10 maja zdjęcie zrobione 3 dni temu http://img28.imageshack.us/edit_preview.php?l=img28/3436/54635626.jpg&action=rotate . Jak można zauważyć na pierwszym zdjęciu wygląda to moim skromnym zdaniem o [...]